• baby

    Zelf babyhapjes maken

    Wil je de babyhapjes voor jouw kindje het liefst kant en klaar kopen, of kies je voor het zelf babyhapjes maken? Wanneer je gebruik maakt van gezonde ingrediënten is het goedkoper en leuker om zelf de dagelijkse hapjes voor jouw kindje te bereiden. Hiermee kun je aanzienlijk besparen op de kosten van de verzorging van jouw kindje en heb je ook nog eens volledig de controle over de ingrediënten van de voeding van het kind. Door lekkere en gezonde combinaties te maken en te gebruiken wat je sowieso als maaltijd wilt bereiden voor de volwassenen, maak je binnen een handomdraai de lekkerste hapjes.

    Hoe kun je zelf babyhapjes bereiden

    Vanaf de leeftijd van zo’n vier tot zes maanden kun je jouw kindje naast de flesvoeding of borstvoeding kleine fijngeprakte hapjes gaan geven. Heb je toevallig een blender of een hakmachine in huis? Maak dan wat hapjes klaar van bijvoorbeeld doperwtjes, wortel, pompoen, bloemkool en wat gekookte aardappel. Gebruik geen rauw vlees of rauwe vis of zout. Vries de hapjes in, in gebruiksklare porties en je kunt een zakje voeding in jouw baby tas meenemen als je weggaat met de kleine! Rond de acht maanden kan jouw kindje doorgaans overschakelen naar vaste voeding. Dit zijn ook weer de fijngemaakte hapjes, maar ze hoeven niet totaal gepureerd te worden. Jouw kindje kan mee eten met de pot, ook hiervan kun je weer kleine hapjes op voorraad maken, uiteraard zonder scherpe specerijen en zout.

    Goede ingrediënten voor het zelf babyhapjes maken

    Naast hapjes met groenten, aardappel, pasta of rijst kun je natuurlijk ook lekkere fruithapjes maken voor jouw kindje. Ook het mixen van bijvoorbeeld banaan met wortel, broccoli of andere groenten is een goed idee. Zorg ervoor dat je overigens niet alleen hapjes maakt met zoete groenten of fruit. Hoe eerder jouw kindje went aan de smaken van bijvoorbeeld broccoli of bloemkool en spruitjes, des te beter. Natuurlijk valt niet ieder hapje direct in de smaak. Verander in dat geval de verhoudingen van de groenten die het kindje minder lekker vindt. Zachte stukjes kip (of vleesvervangers) en eiwit zijn ook prima. Of maak hapjes van yoghurt met fruit! Voeg liever geen suikers toe en gebruik op jonge leeftijd ook liever geen rauwe honing.

    Handig babyhapjes bewaren

    Maak gebruik van de vriezer en van handige bewaarzakjes in de koelkast voor jouw hapjes. Zorg ervoor dat je met de eventuele restjes van maaltijden een hapje in elkaar draait en je beschikt altijd over een handige voorraad. Zo eet jouw kindje gezond en bespaar je geld!

    Babyhapjes maken

  • baby

    Janssen Venlo, de osteopathie praktijk voor jouw lichaam

    janssen venlo

    Osteopathie is de behandeling die zo veel mensen tegenwoordig en al jaren voorkeur voor hebben. Het is een alternatieve geneeswijze waar veel mensen naar zweren. Deze behandelingen zullen je helemaal verlicht en soepel naar huis laten gaan. Het kan iedereen heel goed helpen bij pijn door stijve spieren of pijnlijke gewrichten. Deze pijnen kunnen veroorzaakt worden door een blessure of bijvoorbeeld door de dagelijkse werkdagen op het kantoor of waar dan ook. Lang achter een bureau zitten is ook niet goed voor je en zwaar werk kan deze spanningen ook veroorzaken. Osteopathie bij Janssen in Venlo haalt al de vervelende spanningen uit je lichaam die je over de dagen hebt verzameld en laat je helemaal ontspannen naar huis gaan. Klinkt dit goed en wil jij dit ook, neem dan nu een kijkje bij Janssen in Venlo!

    Wat is een osteopathie behandeling precies en wat kan ik verwachten?

    Osteopathie behandelingen focussen op de spanningen in je lichaam. Hierbij richten de ervaren behandelaars zicht op de spieren en botten. De behandelaars hebben allemaal speciale behandelingen voor alle kwaaltjes en pijnen. Zo kunnen vaste spieren door een blessure als serieuze sporter erg vervelend zijn, maar gelukkig kan een osteopathie behandeling hier perfect bij helpen. Natuurlijk andere oorzaken van gespannen spieren en pijn in gewrichten door het hele lichaam kunnen worden verholpen bij de osteopathie behandelingen van Janssen in Venlo. Of het nou een verkeerde beweging is, lange dagen achter je bureau of zwaar werk elke dag. Al deze vervelende spanningen kunnen gelukkig verholpen worden. Dus wil jij van die vervelende spanning af, probeert de osteopathie behandelingen van Janssen in Venlo nu meteen uit!

    Waar kan ik Janssen vinden?

    Als jij in de buurt van Venlo woont en last hebt van die vervelende spanningen in je lichaam, neem dan nu meteen een kijkje bij Janssen in Venlo. Hier vind je de behandeling die bij jou past en zal je heerlijk ontspannen naar huis gaan.