• baby

    Zelf babyhapjes maken

    Wil je de babyhapjes voor jouw kindje het liefst kant en klaar kopen, of kies je voor het zelf babyhapjes maken? Wanneer je gebruik maakt van gezonde ingrediënten is het goedkoper en leuker om zelf de dagelijkse hapjes voor jouw kindje te bereiden. Hiermee kun je aanzienlijk besparen op de kosten van de verzorging van jouw kindje en heb je ook nog eens volledig de controle over de ingrediënten van de voeding van het kind. Door lekkere en gezonde combinaties te maken en te gebruiken wat je sowieso als maaltijd wilt bereiden voor de volwassenen, maak je binnen een handomdraai de lekkerste hapjes.

    Hoe kun je zelf babyhapjes bereiden

    Vanaf de leeftijd van zo’n vier tot zes maanden kun je jouw kindje naast de flesvoeding of borstvoeding kleine fijngeprakte hapjes gaan geven. Heb je toevallig een blender of een hakmachine in huis? Maak dan wat hapjes klaar van bijvoorbeeld doperwtjes, wortel, pompoen, bloemkool en wat gekookte aardappel. Gebruik geen rauw vlees of rauwe vis of zout. Vries de hapjes in, in gebruiksklare porties en je kunt een zakje voeding in jouw baby tas meenemen als je weggaat met de kleine! Rond de acht maanden kan jouw kindje doorgaans overschakelen naar vaste voeding. Dit zijn ook weer de fijngemaakte hapjes, maar ze hoeven niet totaal gepureerd te worden. Jouw kindje kan mee eten met de pot, ook hiervan kun je weer kleine hapjes op voorraad maken, uiteraard zonder scherpe specerijen en zout.

    Goede ingrediënten voor het zelf babyhapjes maken

    Naast hapjes met groenten, aardappel, pasta of rijst kun je natuurlijk ook lekkere fruithapjes maken voor jouw kindje. Ook het mixen van bijvoorbeeld banaan met wortel, broccoli of andere groenten is een goed idee. Zorg ervoor dat je overigens niet alleen hapjes maakt met zoete groenten of fruit. Hoe eerder jouw kindje went aan de smaken van bijvoorbeeld broccoli of bloemkool en spruitjes, des te beter. Natuurlijk valt niet ieder hapje direct in de smaak. Verander in dat geval de verhoudingen van de groenten die het kindje minder lekker vindt. Zachte stukjes kip (of vleesvervangers) en eiwit zijn ook prima. Of maak hapjes van yoghurt met fruit! Voeg liever geen suikers toe en gebruik op jonge leeftijd ook liever geen rauwe honing.

    Handig babyhapjes bewaren

    Maak gebruik van de vriezer en van handige bewaarzakjes in de koelkast voor jouw hapjes. Zorg ervoor dat je met de eventuele restjes van maaltijden een hapje in elkaar draait en je beschikt altijd over een handige voorraad. Zo eet jouw kindje gezond en bespaar je geld!

    Babyhapjes maken